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DEFINIR OBJETIVOS E ENTRAR EM AÇÃO

Muitas vezes somos assaltados por situações inesperadas, que não controlamos, as quais tendencialmente intitulamos de Problemas. Contudo, é importante considerarmos o impacto que esta “palavrinha” tem em nós. Ao utilizarmos a palavra “problema”, a mesma desencadeia um conjunto de estados internos não facilitadores do processo criativo para superação do obstáculo. A sugestão é fazermos uma pequena alteração, de forma a potenciarmos este processo criativo e de ação.

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DEFINIR OBJETIVOS E ENTRAR EM AÇÃO

Muitas vezes somos assaltados por situações inesperadas, que não controlamos, as quais tendencialmente intitulamos de Problemas. Contudo, é importante considerarmos o impacto que esta “palavrinha” tem em nós. Ao utilizarmos a palavra “problema”, a mesma desencadeia um conjunto de estados internos não facilitadores do processo criativo para superação do obstáculo. A sugestão é fazermos uma pequena alteração, de forma a potenciarmos este processo criativo e de ação.

Apresento um conjunto de 4 simples etapas para gerir de forma mais eficaz este processo:

1 – Substituir a palavra ‘problema’ por ‘desafio’

Quando se diz ‘tenho um desafio’ está-se a dar informações ao cérebro para que ele procure Soluções. Coloca-se numa posição ativa.

2 – Identifique a situação atual.

Descreva a situação de forma muito específica.

3 – Defina  a situação desejada.

Após perceber a situação em que está, deve definir, de forma específica, onde gostaria de estar, qual o resultado desejado. Aqui está a colocar-se no caminho exato que pretende percorrer.

4 – Encontrar soluções

Perguntar a si mesmo “perante a situação onde estou e aquela onde quero estar, que possíveis soluções e caminhos é que poderia encontrar para chegar a este destino?”

Aqui é importante deixar-se de qualquer tipo de julgamento e de análise, se a solução é boa ou má, se é difícil ou fácil de implementar. Este é o momento de explorar completamente todas as opções. Isto porque depois de muitas sugestões, as mais simples e criativas aparecem, por vezes, depois de se ter explorado muitas opções.

Posteriormente, pode-se perguntar “de todas estas possíveis soluções, qual é aquela que selecciono?

Neste momento, tem clareza relativamente à situação onde se encontra, onde deseja estar, e o que necessita fazer para lá chegar. Dá assim inicio ao seu plano de ação rumo à situação desejada!

A palavra agora é AÇÃO 😉

Patrícia Rosa

High Performance Leadership Coach & Trainer

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